BMI-kalkulator – beregn kroppsmasseindeks
BMI-kalkulatoren regner ut kroppsmasseindeksen din basert på høyde og vekt, og viser hvilken kategori du befinner deg i.
Resultat
BMI er en grov indikator. Muskelmasse, alder og kroppsbygning kan påvirke resultatet.
Hva beregner kalkulatoren?
BMI (kroppsmasseindeks) er et grovt mål på om vekten din er sunn i forhold til høyden. Den er nyttig som indikator, men sier ingenting om muskelmasse, fettfordeling eller helse for øvrig.
Slik fungerer beregningen
Kalkulatoren bruker WHO sin formel: vekt i kg delt på høyde i meter i andre potens.
Eksempel
En person på 180 cm og 80 kg får BMI = 80 / (1,80 × 1,80) = 24,7 — øvre del av normalvekt.
Formel
BMI = vekt (kg) / (høyde (m))².
Når bør du bruke denne kalkulatoren?
Bruk BMI-kalkulatoren som en grov pekepinn på vektstatus. Den er ikke egnet for barn, gravide eller veldig muskuløse personer.
Ofte stilte spørsmål
Hva er normal BMI?+
WHO definerer 18,5–24,9 som normalvekt for voksne.
Er BMI presist?+
Det er en grov indikator. Muskelmasse, kroppsbygning og alder kan påvirke.
Gjelder BMI for barn?+
Nei, barn har egne vekstkurver og skal vurderes med iso-BMI.
Hva bør jeg gjøre ved høy BMI?+
Snakk med fastlege. Endring i kosthold og fysisk aktivitet er ofte viktigste tiltak.
Relaterte kalkulatorer
Andre nyttige kalkulatorer fra helse og kropp og beslektede kategorier.
Ansvarsfraskrivelse: Resultatene er veiledende og kan avvike fra faktiske beløp. Kontroller alltid viktige beregninger mot offisielle kilder eller fagpersoner.