Vekttap-kalkulator
1 kg fett ≈ 7700 kcal.
Sunt vekttap er 0,5–1 kg per uke. Konsulter lege ved store endringer.
Resultat
Hva beregner kalkulatoren?
Beregner uker basert på kaloriunderskudd.
Slik fungerer beregningen
Oppgi nåværende vekt, mål og daglig underskudd.
Eksempel
10 kg vekttap med 500 kcal/dag = 22 uker.
Formel
Uker = (Δkg × 7700) / (underskudd × 7).
Når bør du bruke denne kalkulatoren?
Ved planlegging av slankekur.
Ofte stilte spørsmål
Er beregningen nøyaktig?+
Den er veiledende. Bruk offisielle kilder for endelige tall.
Lagres mine tall?+
Nei, alt skjer lokalt i nettleseren.
Kan jeg bruke kalkulatoren på mobil?+
Ja, alle kalkulatorer er optimalisert for mobil.
Hvorfor trenger jeg en vekttap-kalkulator?+
Den hjelper deg å ta bedre økonomiske valg basert på fakta.
Relaterte kalkulatorer
Andre nyttige kalkulatorer fra helse og kropp og beslektede kategorier.
BMI-kalkulator
Beregn BMI ut fra høyde og vekt, og se hvilken vektkategori du er i.
Beregn nåKaloribehov
Beregn daglig kaloribehov basert på alder, vekt og aktivitet.
Beregn nåVannbehov
Daglig vannbehov basert på vekt og aktivitet.
Beregn nåMakro
Fordel daglig kalorimål på protein, fett og karbohydrater.
Beregn nåAnsvarsfraskrivelse: Resultatene er veiledende og kan avvike fra faktiske beløp. Kontroller alltid viktige beregninger mot offisielle kilder eller fagpersoner.