BMR-kalkulator – basalforbrenning
BMR (Basal Metabolic Rate) viser hvor mange kalorier kroppen din forbruker i hvile.
Resultat
Hva beregner kalkulatoren?
BMR (Basal Metabolic Rate) viser hvor mange kalorier kroppen din forbruker i hvile.
Slik fungerer beregningen
Fyll inn feltene og se resultatet umiddelbart.
Eksempel
Se kalkulatoren for et levende eksempel.
Formel
Mifflin-St Jeor: Menn: 10·vekt + 6,25·høyde − 5·alder + 5. Kvinner: 10·vekt + 6,25·høyde − 5·alder − 161.
Når bør du bruke denne kalkulatoren?
Når du vil ha et raskt estimat.
Ofte stilte spørsmål
Er beregningen nøyaktig?+
Den er veiledende. Bruk fagperson for medisinske vurderinger.
Lagres mine tall?+
Nei, alt skjer lokalt i nettleseren.
Kan jeg bruke kalkulatoren på mobil?+
Ja, alle kalkulatorer er optimalisert for mobil.
Hvorfor bruke en bmr-kalkulator?+
Den gir deg et raskt estimat uten manuell formelregning.
Relaterte kalkulatorer
Andre nyttige kalkulatorer fra helse og kropp og beslektede kategorier.
Ansvarsfraskrivelse: Resultatene er veiledende og kan avvike fra faktiske beløp. Kontroller alltid viktige beregninger mot offisielle kilder eller fagpersoner.