VO₂ maks-kalkulator
VO₂ maks er et mål på kondisjonen din – maksimalt oksygenopptak per minutt.
Resultat
Hva beregner kalkulatoren?
VO₂ maks er et mål på kondisjonen din – maksimalt oksygenopptak per minutt.
Slik fungerer beregningen
Fyll inn feltene og se resultatet umiddelbart.
Eksempel
Se kalkulatoren for et levende eksempel.
Formel
Uth & Sørensen: VO₂ maks = 15,3 × (HRmaks / HRhvile). HRmaks ≈ 220 − alder.
Når bør du bruke denne kalkulatoren?
Når du vil ha et raskt estimat.
Ofte stilte spørsmål
Er beregningen nøyaktig?+
Den er veiledende. Bruk fagperson for medisinske vurderinger.
Lagres mine tall?+
Nei, alt skjer lokalt i nettleseren.
Kan jeg bruke kalkulatoren på mobil?+
Ja, alle kalkulatorer er optimalisert for mobil.
Hvorfor bruke en vo₂ maks-kalkulator?+
Den gir deg et raskt estimat uten manuell formelregning.
Relaterte kalkulatorer
Andre nyttige kalkulatorer fra helse og kropp og beslektede kategorier.
Ansvarsfraskrivelse: Resultatene er veiledende og kan avvike fra faktiske beløp. Kontroller alltid viktige beregninger mot offisielle kilder eller fagpersoner.